首  页
老兵快讯
国防大观
军事史林
社会论语
退役家园
军旅文化
女兵风采
为您服务
军营幽默
战友重逢
老兵红娘

 

   “亮菌”口服液
 获得美国FDA认证的保健产品。
      详情请点击


 

 

为您服务
 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

接上页

什么叫红、黄、绿、白、黑?

中南海里话健康(六)

  "红"是一天一个西红柿。我看在座的男同志比较多,特别提醒男同志一天一个西红柿,前列腺减少45%,熟的西红柿更好,因为番茄红素是脂溶性的。第二个就是说如果健康人喝点红葡萄酒也可以,但是酒千万别喝太多。少量酒是健康的朋友,多量酒就是罪魁祸首。

  有个统计,监狱里罪犯的50%、交通事故的49%。病人的25%都和喝酒有关,酒精是罪魁祸首,但少量可以。世界卫生组织口号:酒越少越好。如果没有病,没有脂肪肝,没有冠心病,喝点少量红葡萄酒是可以的。如果这个人情绪低落,那么吃点红辣椒倒是可以改善情绪,红辣椒是改善情绪减少焦虑的东西。

  "黄"是什么意思呢?就是红黄色的蔬菜。中国人的膳食刚才讲过,缺钙和缺少维生素A,缺少维生素A和缺钙有什么表现呢?小孩感冒发烧,扁桃腺炎,中年人癌症,动脉硬化,老年人眼发花,视力模糊。补充维生素A,可以使儿童增强抵抗力,老人眼睛不发花,视网膜好。胡萝卜、西瓜、红薯、老玉米、南瓜、红辣椒,或者干脆说红黄色的蔬菜,红黄色的蔬菜维生素A多。

  "绿"是什么意思呢?就是绿茶。饮料里茶最好,茶叶当今绿茶最好。绿茶里有一种抗氧自由基,减少老龄化,越喝越年轻。我有一次去福建武夷山,武夷山茶农说,你买我们的茶长寿。我说什么意思呢?茶农说,我们这茶好,因为我们这里很多人茶寿。这里不叫高寿,长寿,而是叫茶寿。不管怎么说,喝茶倒是能够延年益寿,减少肿瘤,减少动脉硬化,这是肯定的。

  "白"是什么意思呢?燕麦粉、燕麦片。英国前首相撒切尔夫人胆固醇很高,不吃药,就是好吃燕麦面包。国民党元老陈立夫今年101岁,每天早上吃燕麦粥。我们北京很多干部、病人,天天早上都是燕麦粥,我每天早上也是一两燕麦粥,很便宜,吃一个月下来花的钱还不如吃一片药的钱。为什么呢?你吃一两燕麦粥,可以少吃一两馒头,这就是主食吧,一两馒头三毛,一两燕麦四毛,才多一毛钱,一个月才三块钱,一片降脂药5块钱。可以吃一个月,而且效果还很好,特别对糖尿病,燕麦粥不但降胆固酶,降甘油三脂,还对糖尿病、减肥特别好,特别是燕麦粥通大便,很多老人大便干,造成脑血管意外,通大便很好,不过现在假冒伪劣很多,烟是假烟,酒是假酒,药有假药,人有假人,文凭也有假的。燕麦也有很多假的。真正好的燕麦片是中国农科院监制的叫世壮燕麦,这个燕麦是从中国900种燕麦中提炼出来的最好的燕麦。

  "黑"是什么意思呢?是黑木耳。黑木耳这个东西特别好,它可以降血粘度。刚才讲的大款,血粘度太高,他吃黑木耳就正好,黑木耳吃后,血液变稀释,不容易得脑血栓,也不容易得冠心病。现在很多老年人痴呆,其实这个痴呆是很多细小的毛细血管堵塞了,不是一根大的堵。突然堵,半身不遂,破了就脑出血,细小的毛细管慢慢地堵塞,最后脑子不行了,傻了,记忆没有了。这种情况大多数是因为血粘度太高造成的。吃黑木耳正好,一天5克至19克,相当于1斤黑木耳吃50至100天,每天一次吃一点,做汤做菜都可吃。怎么发现黑木耳好呢?美国医生偶然发现:一天看病,病人是美籍华人,医生问:"怎么搞的,是不是吃药吃多了?"他说:"我肯定药没多吃。""那奇怪了,那你最近吃过什么吗?"他说:"我前天到过加拿大中国城,吃了一顿中国饭,木须肉,有肉片、鸡蛋还有黑木耳。"美国医生一想肉片没用,鸡蛋更没用,恐怕是你们中国人爱吃那种很怪的东西, 不信你再一道去试试看。嗳,再去一次,果然见效了。一看行了,最后他研究发现,原来是中国的黑木耳降低血粘度。文章一发表后,台湾到处都用这个办法,后来我们北京心肺中心专门研究了黑木耳。兔子、耗子用了5克到10克就能降低血粘度。

  后来有一次我为病人看病,碰到一个台湾企业家,很有钱。这个人得了冠心病,血管都堵了,要到美国做心脏搭桥手术。到美国一看,医生说:"不行,现在排得满满的,你一个半月后再来我给你安排一下"一个半月后,他再去,一做冠状动脉造影,三个血管全通了,不用搭桥。你回去吧。唉!你怎么治的,怎么搞的?病人说:"只用一个偏方,10克黑木耳,1两瘦肉,3片姜,5枚大枣,6碗水,文煲成2碗水,给点味精,给点盐,每天吃一回。"45天,脑血栓都化了。这是他告诉我的一个偏方。虽然我没有看他的片子,但他这个事肯定有。

  总之,黑木耳经过科学实验证明:能降低血粘度。黑木耳5到10克就行了。合理膳食就是两句话,十个字:一、二、三、四、五;红、黄、绿、白、黑。

接下页

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Copyright©laobing.com, Yingpu, All Rights Reserved.
联系电话:(010)68519529 13501284735
版权所有 英菩兄弟文化传播有限公司
提供网络支持单位:上海因特奈信息有限公司