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中南海里话健康(连载十)


  人啊,只要有个良好的心态,人体有很大的抗病能力,很大的抵抗力,精神一崩溃,全完了。国家科学院有个著名科学院士,有人告诉他一个消息,某某人死了。这个人原是他的秘书非常好,跟他这么多年,得这种病,竟然死了,感到很难受。晚上这位科学家也死了。故心理绝状态对于疾病的发生关系很大很大,癌症、冠心病、高血压、糖尿病都有可能发生。因此稳定心态很重要。

  那怎么保持稳定的心态呢?三句话:"正确对待自己,正确对待他人,正确对待社会"。一个人要心态稳定,要正确对待自己,把自己人生座标定位要定准。不要越位也不要自卑。另外正确对待他人,正确对待社会,永远对社会有种感激之心,要这个做到了,好多事都能解决。 人对社会有两种态度,一种人永远用乐观积极的态度看世界,一种人用悲观消极的态度看世界,实际上这样划分人的心理平衡不平衡,只要你乐观积极地看世界,这世界很美好。你如果用悲观消极态度看世界,这世界很可怕。现在改革开放,很多利益在调整,不稳定不平衡的事太多了,你怎么来看,如果这个人悲观看世界,天天都在生气,从早到晚,每件事都能活活把你气死,值得生气的事太多了。相反呢?要是乐观看世界,说实在话,我们现在这个时代,是共和国成立以来最好的时代,国家经济、政治、军事、外交、人民生活从来没有这么好过。早到晚,乐观看世界。所以一个哲学家讲过"生活象镜子,你笑他也笑,你哭他也哭。"

  什么叫幸福?幸福没有标准。我的一个研究生专门研究"老年幸福度"。老年怎么才能幸福呢?老年幸福不用研究,钱多肯定幸福,房子大,地位高很幸福。做出的研究结果正相反。有个名大学的名教授,生活最痛苦,名大学的名教授,夫妻俩怎么会很痛苦呢?两个孩子是博士、博士后,都在美国,那多好啊!老教授有一天下楼梯,最后一格出去了,滑了一下,手撑了一下,股骨折了,老太太身体不好,不能帮老头翻身,雇个小保姆,又做不好,时间长了,老教授长出褥疮;尿不出来,插导尿管。一个个亲人都在美国,这里是孤苦伶丁,冷雨敲窗、青灯对壁,除一个老太太还有谁,想说话的人都没有。孩子在美国好倒是好,;博士后回不来,只能到圣诞节寄张卡给你,管什么事啊!非常苦,精神状态不好。 相反谁最幸福、最高兴啊?板爷最高兴,北京蹬平板车的、蹬三轮车的。他怎么是幸福呢?板爷虽然住的是平房,早上一起来,两手提着两个鸟笼,上公园溜弯儿去了。一边唱着京剧,一边溜弯挺好,回来一豌豆浆两根油条,挺好、高兴。板爷的孩子没有什么硕士博士,他初中毕业,在马路对面修行车;闺女呢,胡同口对面卖酱油呢。所以他们经常会来看他,买点水果点心,一家人天伦之乐,儿孙绕膝;有说有笑,有人说过去我棒子面都吃不上,现在不仅吃水果,还能吃点心,每天都都有说有笑,非常高兴,而且没有一点难受,闺女也在,儿子也在,挺孝顺。你那个教授儿都是博士、博士后,圣诞节一张卡片,管什么事啊,你再哭都没人理你。 人幸福这没有一个绝对的标准,因此我们要做到。心态平衡。七十年代送礼送什长么呢?点心,八十年代送礼送保健品,九十年代送礼送鲜花。我管的病房里现在没有人送点心,都是送鲜花。二十一世纪,送礼进什么呢?二十一世纪最宝贵的是健康,怎么送健康呢,最健康最好的就"养心八珍汤"。

  "养心八珍汤"那是真正健康的心灵的八珍汤,八味药。第一味药:慈爱心一片。对世界充满爱心。一个人如果对世界不充满爱心,而这个人不能做人;第二味药:好肚肠二寸。要善良,一个人对世界充满爱心又善良,爱帮助人;第三味药:正气三分。人都要有正气,江总书记关于"三讲"中就有讲正气;第四味药:宽容四钱。宽容比正气要多。因为人都非圣贤,多有不足,你要不宽容不行,人必须度量大,对他人宽容。第五味药:孝顺常想。我们做"老年幸福度'调查,影响老年人幸福最主要的因素不是金钱、地位,有一个孝顺的子女在身边,是所有老年人最幸福的首要条件,不孝顺的子女不行,那子女多了也没有用。关于孝顺,一次我碰到香港一个经理,跟我聊,你们选干部选人应该怎么选啊?我本以为香港合资经营企业的选人标准肯定是外文好、会电脑"不是,我选人啊,最重要的标准是看是否孝顺,他如果连自己的父母都不孝顺,他能对别人好吗?他肯定是白眼狼。对爸爸妈妈都不孝顺。因此我选人,头一个看他是不是孝顺。凡是孝顺,必是好人,他不做违背道德的事,因为他孝顺父母,他一定好。"孝顺是东方美德。第六味药:老实适量。人也不能太老实,太老实变傻子也不行。但是不老实也不行,老实只能看情况,适量掌握。第七味药:奉献不拘。奉献越多越好。第八味药:回报不求、不求回报。把这八味药放"宽心锅"里炒。文火慢炒不焦不燥。就是慢慢经常思考,还放在"公平钵"里研,精磨细研,越细越好;三思为未、淡泊为引,做事要三思而行,还要淡泊宁静;梧桐子大小,和气汤送下,清风明月,早晚分服。可净化心灵,升华人格,物我两忘,宠辱不惊。

  "养心八珍汤"有六大功效:第一,诚实做人;第二,认真做事;第三,奉献社会;第四,享受生活;第五,延年益寿;第六,消灾去祸。(待续)

 

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